Gặp gỡ mẹ 9x ổn định 20kg sau khi sinh bé với tỏi đen rất là quá hiệu quả

 Theo Huyền Trang, việc ăn mỗi ngày một củ tỏi đen không chỉ trợ giúp làm chậm quá trình lão hóa, thải độc, ngăn ngừa bệnh tật mà còn đặc biệt trợ giúp bà mẹ trẻ con giảm trọng lượng trông thấy.

Chia sẻ về thời gian có thai nam giới đầu lòng, Huyền Trang (chuyên viên trang điểm, chủ shop thời trang online, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết, cô tăng tổng cộng 20kg. Tuy nhiên thời điểm hiện tại, dù mới sinh đẻ được 5 tháng nhưng bà mẹ bé con đã thu lại được 90% vóc dáng. Huyền Trang cho biết sau sinh, cô ngăn chặn ăn tinh bột, ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước và đặc biệt hàng ngày cô ăn 1 củ tỏi đen – đây chính là phương pháp hay hỗ trợ cô giảm béo trông thấy.


Tham khảo: tpcn giam can


Huyền Trang đã lấy lại được gần như hoàn toàn vóc dáng sau sinh 5 tháng.


Cô đã ổn định tới 20kg nhờ chế độ bổ sung thức ăn khoa học và ăn tỏi đen hàng ngày.


Giảm mạnh 20kg sau sinh bằng tỏi đen


Được biết chúng mình mới sinh bé không lâu mà đã làm cho quay lại vóc dáng nhanh quá. Liệu có phải là do khi mang bầu bạn không bị tăng cân nhiều?



Thật ra khi có chữa em bé, mình tăng hơn 20kg nhưng được trời phú cho tạng người nhỏ nhắn, cộng thêm sau sinh mình sử dụng thức ăn điều độ nên chỉ vài tháng là làm cho quay lại được vóc dáng, dù không như thời con gái nhưng so với vóc dáng lúc vừa sinh xong thì mình tự tin hơm rất nhiều.


Ngày nay các mẹ hiện đại dù có bầu nhưng vẫn ép mình ăn kiêng để tránh bị tăng cân quá nhiều. Vậy còn chế độ sử dụng thức ăn của chúng ta trong thai kỳ làm thế nào?


Tham khảo thêm: thuốc giảm cân hiêu quả nhất


Mình nghĩ lúc có thai việc sử dụng thức ăn là rất quan trọng với thai nhi, muốn thai nhi khoẻ mạng và đủ trọng lượng thì người mẹ nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Do mình có chữa bé đầu nên không tìm hiểu kĩ về vấn đề sử dụng thức ăn nên tăng cân cho mình thì nhiều mà cũng không vào em bé mấy. Theo mình thì các bà mẹ đừng ép mình ăn kiêng, hãy vẫn ăn uống đầy đủ, nên nghiên cứu nên ăn những đồ ăn gì để trẻ con vẫn có cách hấp thụ được mà mẹ thì chỉ tăng ít cân thôi. Mình nghĩ hầu hết là nhờ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.



Trong thời gian có thai, bà mẹ 9x không hề bổ sung thức ăn kiêng khem.


Hiện tại bạn đã làm cho quay lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh chưa?


Hiện tại thì con mình mới được 5 tháng, nên mình vẫn phải ăn uống đầy đủ để giữ con cho tốt. Mình đã lấy lại vóc dáng được khoảng 90% rồi.


Bạn có biện pháp bật mí về phương pháp hay để giảm mỡ bụng sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú?


Thật ra thì cũng không xẩy ra kinh nghiệm gì, mình chỉ nghiên cứu kỹ trên mạng và làm theo. Thời gian đầu mình bổ sung thức ăn vẫn bình thường nhưng ăn thêm nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước. Mình còn thường xuyên dùng thêm tỏi đen hàng ngày một củ, vừa chống lão hoá, vừa phòng tránh nhiều bệnh, thải độc và đặc biệt là mình cũng thấy có tác dụng giảm mỡ bụng đấy. Mới đầu chỉ nghĩ ăn để tốt cho sức khoẻ, nhưng thấy cân nặng giảm nhanh trông thấy, nên mình vẫn duy trì mỗi ngày một củ do đó đến nay.


Chăm da bằng nghệ


“Vòng 2” sau sinh lúc nào cũng là nỗi ám ảnh của các mẹ. Vậy còn chúng ta, bạn đã làm cho quay lại vòng 2 thon gọn bằng phương pháp nào?


Đúng vậy, nỗi ám ảnh “vùng bụng” sau sinh là không của riêng ai. Mình rất hiểu điều đó vì đẻ xong bụng ai cũng như vẫn như chửa 5 tháng vậy và mình cũng không ngoại lệ. Thời gian đầu sau sinh 1 tháng mình bắt đầu dùng thủ thuật gen bụng, sau đó thi thoảng có thời gian rảnh mình quấn nóng và chườm muối cây thuốc quý để làm tan mỡ bụng. Bằng một số cách dễ thực hiện này, vòng eo của người dùng nó đã cải thiện rõ rệt.


Sau sinh, Huyền Trang giảm nhanh eo bằng cách quấn nóng và chườm muối.


Bà mẹ con nít xinh đẹp bên mày râu 5 tháng tuổi.


Còn về làn da, cách nào để sở hữu được làn da trắng hồng sau sinh đẻ?


Mình nghĩ giai đoạn ở cữ chăm con là khoảng thời gian các mẹ có thể dưỡng lại da của chính mình. Hầu hết ai đẻ xong thì da cũng đẹp lên rồi, mình chỉ tin dùng thêm nghệ tươi và bột nghệ để bảo quản da. Những cách này vừa đỡ tốn kém, vừa tốt và rất hiệu quả cực kì cao, chỉ hơi lem nhem một chút nhưng bà đẻ ít đi ra ngoài nên cũng không thành vấn đề.


Là một người tập luyện trong lĩnh vực thời trang, làm cực xinh, chúng mình có cơ hội tư vấn cho chị em cách thức chọn đồ để không bị lộ “khu vực vòng hai” sồ sề không?


Thật ra sau sinh thì các mẹ hay chuộng đồ đen, mình cũng vậy, tủ đồ của người dùng nó màu đen tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên phụ nữ vẫn có cơ hội chọn một số bộ đồ sáng màu, đồ dáng xuông và đồ hơi rộng một chút tránh một vài đồ bó sát toàn bộ cơ thể để lộ vòng hai, vòng 3. Với những bộ đồ này thì đảm bảo không bị lộ dáng đâu.


Cảm ơn bạn rất nhiều về những chia sẻ này!